【一人にこそおすすめ】一人暮らし向けノンフライヤーのおすすめ9選【2026年10月】

ノンフライヤーとは？

ノンフライヤーは、ヒーターで温めた空気をファンで循環させ、食材の表面を焼き上げる調理家電です。食材に含まれる脂や少量の油を利用し、揚げ油を張った鍋を使わずに調理できます。販売されている商品には、COSORIの「LITE 2L ミニノンフライヤー」、Ninjaの「ミニエアフライヤー」、レコルトの「ハイスチームエアーオーブン」などがあります。

冷凍ポテトや唐揚げの調理、買ってきたコロッケやカツの温め直しに活用できます。フライ以外にも、肉や野菜を焼くなどの調理ができ、対応する機種ではパンや焼き菓子にも使えます。食材の大きさや調理内容が合えばオーブンやトースターの代わりにもなるため、一人分の食事を作りながら家電の台数を抑えたい一人暮らしにもおすすめです。

ただし、油で揚げる方法と同じ食感になるとは限りません。水分の多い衣や軽い食材など、調理に向かないものもあります。油分の少ない食材への油塗り、途中の裏返し、加熱状態の確認が必要な場合もあります。食材の下ごしらえや使用後の容器洗いは残り、電子レンジのような温め方もできません。容量だけでなく、普段使う食材が入る形か、本体の周囲に放熱スペースを確保できるかも確認しましょう。

ノンフライヤーの選び方

1. 置き場所と一食分の量を合わせる

比較表の「本体寸法」と「容量」をセットで確認しましょう。少量の惣菜やおつまみが中心なら1L台、主菜をしっかり作るなら2～3L程度を候補にすると絞りやすくなります。ただし、容量だけでは食材を広げて置けるかまでは分かりません。普段の一食分に合う容量と、無理なく置ける寸法の両方を満たすものを選びましょう。設置場所は本体が収まるだけでなく、周囲の放熱スペースと容器を引き出す場所も確保します。

2. 手軽な操作か細かな調整かを決める

比較表の「操作方式」「温度設定」「タイマー」を確認します。時間を合わせるだけで使いたい人は、温度を変更しないタイプが候補です。料理ごとに焼き加減を調整したい人は、温度を設定できるものを選びましょう。ダイヤル式でも温度調節に対応するものがあるため、操作方式だけで判断しないことが大切です。タイマーは最大30分と60分以上のものがあり、長めの調理をするなら、途中で時間を追加する手間も考えて選びます。

3. 作りたい料理に温度と時間を合わせる

比較表の「温度設定」と「タイマー」を、普段作りたい料理に照らして確認しましょう。フライ以外に肉や野菜の焼き料理、焼き菓子も作りたいなら、必要な温度と加熱時間を設定できることが大切です。一人分の調理量や置き場所に合うかを考えるため、「容量」「本体寸法」も合わせて見ます。対応する料理でオーブンやトースターの代わりも兼ねられるものは、家電を増やしたくない一人暮らしにおすすめです。使う予定のある料理を基準に絞りましょう。

4. 片付けまで続けやすい大きさを選ぶ

お手入れの負担も考えるなら、比較表の「容量」と「本体寸法」を確認し、必要以上に大きなものを選ばないことから始めましょう。一人分をこまめに作る人は、作り置き用の余裕をどこまで持たせるか考えると絞りやすくなります。ただし、本体寸法は洗う容器そのものの寸法ではなく、小型なら必ず洗いやすいとも限りません。容量の余裕だけを優先せず、食後に片付ける場面や、洗った後に乾かす場所まで思い浮かべて検討しましょう。

まとめ

一人暮らしで設定の手軽さを優先するなら、時間をダイヤルで合わせる「ミニエアフライヤー」が候補です。少量のおかずやおつまみを中心に作るなら、約1.2Lの「エアフライヤー ミニ＜1.2L＞」が合います。焼き魚やグラタン、焼き菓子まで作りたい人には「エアフライオーブン」が向いています。普段の一食分と、実際に作りたい料理に合う一台を選びましょう。用途を広げたい場合は、設置場所と片付けの負担も含めて判断することが大切です。